SuaraJawaTengah.id - Suplemen sangat penting di tengah gaya hidup buruk, seperti kurang tidur, latihan berlebihan, kurang gizi dan stres. Suplemen membantu meningkatkan kesehatan dengan memberikan asupan vitamin sekaligus mineral.
Pada pria, suplemen seperti asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Supelemen asam lemak omega-3 bisa mencegah masalah prostat dan testosteron rendah.
Asam lemak omega-3 merupakan bagian integral dari membran sel di seluruh tubuh dan memengaruhi fungsi reseptor sel di membran tersebut.
Dilansir dari Express, Omega-3 membantu membuat hormon yang mengatur pembekuan darah, kontraksi, relaksasi dinding arteri dan peradangan.
Baca Juga: Satgas: Lonjakan Covid-19 Indonesia Bukan Akibat Varian Baru Virus Corona
Suplemen ini juga mengikat reseptor dalam sel yang mengatur fungsi genetik. Asam lemak omega-3 juga telah terbukti membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, mengendalikan lupus, eksim, rheumatoid arthritis dan berperan mencegah kanker.
Ada banyak bukti kuat yang menunjukkan omega-3 bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung pada pria. Karena, lemak asam omega-3 ini membantu detak jantung stabil dan tidak mengarah ke ritme yang berantakan hingga berpotensi fatal.
Asam lemak omega-3 juga terbukti menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Caranya, meningkatkan fungsi pembuluh darah, menurunkan trigliserida dan meredakan peradangan.
Beberapa percobaan besar telah merasakan efek ikan atau minyak ikan (yang mengandung omega-3) pada penyakit jantung. Suplemen omega-3 juga sangat bermanfaat untuk kesehatan testis.
Penelitian yang diterbitkan di US National Library of Medicine National Institutes of Health, telah menyelidiki hubungan konsumsi suplemen ikan dengan kesehatan testis pria.
Baca Juga: Hadapi Varian Baru Virus Corona, Ilmuwan Oxford Kembangkan Vaksin Baru
Studi itu mencatat banyak pria muda memiliki kualitas air mani yang buruk dan penyebabnya jarang diketahui. Asupan suplemen asam lemak omega-3 terbukti meningkatkan kualitas air mani pada pria dengan infertilitas.
Berita Terkait
-
Peran Nutrisi Mikro dan Omega 3 dalam 1.000 Hari Pertama Kehidupan
-
Omega 3 Susu Ikan Lebih Tinggi dari Susu Sapi, Benarkah?
-
Hitam Putih Prosedur Vasektomi di Pandangan Para Pria, Ternyata Masih Banyak yang Masih Ragu-Ragu
-
Mikroplastik Ditemukan di Testis Manusia, Bikin Kualitas Sperma Menurun?
-
Viral Pria Paruh Baya Kaget Testisya Hilang Usai Operasi: Saya Gak Tahu, Pulang Sudah Gak Ada
Terpopuler
- Full Ngakak, Bio One Komentari Pengangkatan Ifan Seventeen Jadi Dirut PT Produksi Film Negara
- Dukung Penyidik Tahan Nikita Mirzani, Pakar Justru Heran dengan Dokter Reza Gladys: Kok Bisa...
- 3 Alasan yang Bikin Ustaz Derry Sulaiman Yakin Denny Sumargo, Hotman Paris dan Willie Salim Bakal Mualaf
- Ifan Seventeen Tiba-Tiba Jadi Dirut PFN, Pandji Pragiwaksono Respons dengan Dua Kata Menohok
- Media Asing Soroti Pernyataan Maarten Paes Soal Kualitas Emil Audero
Pilihan
-
Baru 2 Bulan, Penjualan Denza D9 Sudah Kalahkan Alphard di Indonesia
-
Saham BJBR Anjlok, Aksi Jual Marak Usai Dirut dan Corsec Terjerat Korupsi Dana Iklan Bank BJB
-
Owner Wong Solo Grup Laporkan Pengusaha Asal Bekasi dalam Kasus Penipuan Investasi
-
Sosok Widi Hartoto Corsec Bank BJB Tersangka Kasus Korupsi Iklan, Punya Harta Miliaran Rupiah
-
Kembali Difitnah Soal Kirim Utusan ke PDIP, Jokowi: Diam dan Senyumin Aja
Terkini
-
Jelang Duel Krusial Lawan Madura United, PSIS Semarang Umumkan Harga Tiket!
-
Pacu Kuantitas Ekspor, Ahmad Luthfi Upayakan Revitalisasi Pelabuhan Tanjung Emas
-
Skema One Way di Tol Semarang, Antisipasi Lonjakan Pemudik Lebaran 2025
-
BRI Peduli Salurkan 5.000 Paket Sembako untuk Warga Grobogan
-
Semarang Jadi Tuan Rumah Pembuka Superchallenge Super Prix 2025