Jangan Paksakan ke Rest Area saat Arus Balik, Ini Tips Istirahat Aman dan Nyaman dari Kapolri

Jika rest area penuh, jangan nekat parkir di bahu jalan tol. Keluar sebentar ke jalan arteri bisa jadi solusi yang lebih aman. Carilah warung makan, SPBU, atau bahkan masjid di jalur arteri yang bisa digunakan untuk meregangkan otot, buang air kecil, atau sekadar minum kopi.

3. Siapkan Camilan dan Minuman Ringan

Sebelum perjalanan, pastikan membawa camilan sehat dan air minum yang cukup. Selain bisa membantu menjaga energi, hal ini juga berguna saat Anda kesulitan mencari tempat singgah sementara.

4. Gunakan Aplikasi Peta dan Lalu Lintas

Pantau kondisi lalu lintas dan titik-titik rest area menggunakan aplikasi navigasi digital. Banyak aplikasi yang bisa menunjukkan kondisi rest area secara real time, termasuk ketersediaan tempat parkir dan toilet.

5. Hindari Konsumsi Makanan Berat Saat Istirahat

Saat singgah untuk beristirahat, hindari makan terlalu banyak atau makanan berat karena bisa membuat mengantuk. Pilih makanan ringan yang mengenyangkan namun tidak membebani pencernaan.

6. Regangkan Tubuh

Luangkan waktu untuk berjalan kaki beberapa menit, meregangkan tangan, leher, dan kaki. Aktivitas ringan ini bisa melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh lebih segar kembali.

Baca Juga: Ribuan Kendaraan Melintasi Tol Kalikangkung Sebelum One Way, Arus Balik Lebaran Meningkat!

7. Jangan Lupa Tidur Cukup Sebelum Berangkat

Sebelum memulai perjalanan balik, pastikan Anda memiliki waktu tidur yang cukup di malam sebelumnya. Mengemudi dalam kondisi kurang tidur bisa sama berbahayanya dengan mengemudi dalam pengaruh alkohol.

Arus balik Lebaran memang tak bisa dihindari, namun keselamatan selalu bisa diupayakan. Mendengarkan tubuh Anda, memilih tempat istirahat yang aman, dan mengikuti arahan petugas di lapangan bisa membuat perjalanan Anda lebih nyaman dan selamat sampai tujuan.

Kapolri mengingatkan: jangan hanya mengejar waktu tiba, tapi pastikan Anda tiba dengan selamat. Jadi, jika rest area tol padat, jangan ragu untuk keluar sejenak. Jalur arteri bukan hanya jalur alternatif, tapi juga jalur keselamatan bagi tubuh yang butuh jeda.