Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Sering Tidak Disadari, Ini Cara Maagcare Membantu

SuaraJawaTengah.id - Pernah merasakan tenggorokan seperti mengganjal, sering bersendawa, batuk yang tidak kunjung hilang, atau dada terasa panas setelah makan? Banyak orang menganggap keluhan tersebut sebagai masalah biasa.

Padahal, beberapa gejala tersebut bisa berkaitan dengan naiknya isi lambung ke kerongkongan atau yang dikenal sebagai refluks asam lambung.

Apa Itu Asam Lambung Naik?

Asam lambung naik merupakan istilah yang umum digunakan masyarakat untuk menggambarkan kondisi ketika isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut gastroesophageal reflux (GER).

Refluks sesekali sebenarnya dapat terjadi pada orang sehat, terutama setelah makan. Namun, apabila refluks terjadi berulang, menimbulkan gejala yang mengganggu, atau menyebabkan kerusakan pada kerongkongan, kondisi tersebut dapat mengarah pada gastroesophageal reflux disease (GERD).

Untuk memahami bagaimana kondisi ini terjadi, kita perlu mengenal terlebih dahulu bagian-bagian sistem pencernaan yang berperan di dalamnya.

Bagaimana Proses Asam Lambung Bisa Naik?

Makanan yang kita konsumsi pertama kali masuk melalui mulut, kemudian melewati kerongkongan atau esofagus sebelum mencapai lambung.

Di antara kerongkongan dan lambung terdapat otot berbentuk cincin yang disebut lower esophageal sphincter (LES). Bagian ini berfungsi seperti katup yang mengatur masuknya makanan ke lambung dan membantu mencegah isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
Dalam kondisi normal, LES akan terbuka ketika makanan masuk ke lambung, kemudian menutup kembali setelah makanan melewatinya.

Baca Juga: Sentuh Seribuan Warga, Kapolda Jateng Pimpin Langsung Bakti Kesehatan Gratis di Tegal

Setelah proses pencernaan berlangsung, makanan yang sudah diolah secara bertahap diteruskan menuju usus dua belas jari atau duodenum melalui katup pilorus (pyloric sphincter).

Masalah refluks dapat terjadi ketika mekanisme penghalang antara lambung dan kerongkongan tidak bekerja dengan baik. Misalnya, LES mengalami relaksasi pada waktu yang tidak semestinya atau tekanan pada area tersebut berkurang.

10 Ciri-Ciri Asam Lambung Naik yang Sering Tidak Disadari

Gejala asam lambung naik dapat berbeda pada setiap orang. Ada yang mengalami keluhan khas pada dada dan ulu hati, tetapi ada pula yang merasakan gejala di tenggorokan atau saluran pernapasan bagian atas.

Berikut beberapa ciri yang perlu diketahui.

1. Dada Terasa Panas atau Terbakar (Heartburn)
Salah satu gejala GERD yang paling dikenal adalah heartburn, yaitu sensasi panas atau terbakar di belakang tulang dada.

Keluhan ini biasanya terasa setelah makan dan dapat memburuk ketika seseorang berbaring, membungkuk, atau melakukan aktivitas yang meningkatkan tekanan pada perut.

2. Mulut Terasa Asam atau Pahit

Pernah tiba-tiba merasakan rasa asam atau pahit di mulut, padahal tidak sedang mengonsumsi makanan dengan rasa tersebut?

Kondisi ini dapat terjadi ketika isi lambung bergerak naik hingga ke bagian kerongkongan atas atau mulut. Dalam istilah medis, naiknya isi lambung hingga terasa di mulut dikenal sebagai regurgitasi.

3. Sering Bersendawa

Bersendawa merupakan proses alami untuk mengeluarkan udara berlebih dari saluran pencernaan bagian atas.

Namun, sebagian orang yang mengalami refluks juga mengeluhkan sendawa yang lebih sering, terutama setelah makan.

Jika disertai rasa asam di mulut, sensasi panas di dada, atau isi lambung terasa kembali ke tenggorokan, keluhan tersebut patut diperhatikan.

4. Tenggorokan Terasa Mengganjal

Ciri lain yang terkadang tidak disadari adalah sensasi seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan.

Dalam dunia medis, sensasi ini dikenal sebagai globus sensation. Seseorang mungkin merasa ingin terus menelan, membersihkan tenggorokan, atau minum air karena merasa ada sesuatu yang mengganjal.

5. Batuk Kering yang Berlangsung Lama

Tidak semua orang menyadari bahwa keluhan batuk berkepanjangan dapat memiliki hubungan dengan refluks asam lambung.

Pada sebagian orang, refluks dapat berhubungan dengan batuk kronis. Hal ini diduga melibatkan iritasi pada area tenggorokan atau respons saraf terhadap refluks.

6. Suara Menjadi Serak

Pernah bangun tidur dengan suara serak, tenggorokan terasa tidak nyaman, atau suara lebih mudah habis ketika berbicara?

Pada sebagian orang, keluhan tersebut dapat berkaitan dengan refluks yang mencapai area tenggorokan dan laring.

7. Mual Setelah Makan

Mual merupakan keluhan yang cukup umum dan dapat berkaitan dengan berbagai kondisi pencernaan.

Pada sebagian orang, GERD dapat disertai rasa mual, terutama setelah makan dalam jumlah besar atau ketika mengalami regurgitasi.

8. Perut Terasa Begah dan Cepat Kenyang

Perut terasa penuh, kembung, atau cepat kenyang setelah makan sering dianggap sebagai gejala maag biasa.

Keluhan tersebut memang dapat muncul bersamaan dengan GERD, tetapi juga dapat berkaitan dengan dispepsia fungsional atau gangguan pencernaan lainnya.

9. Sering Terbangun pada Malam Hari

Sebagian orang mengalami keluhan refluks ketika tidur. Hal ini dapat terjadi karena posisi berbaring memudahkan isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan, terutama jika seseorang baru saja makan.

10. Napas Terasa Tidak Nyaman atau Seperti Sesak

Sebagian penderita GERD melaporkan keluhan yang menyerupai sesak atau napas terasa tidak nyaman.

Refluks dapat berkaitan dengan gejala saluran pernapasan pada sebagian orang, termasuk batuk dan keluhan yang menyerupai asma.

Mengapa Asam Lambung Bisa Naik? Ini Faktor Pemicu yang Perlu Diperhatikan

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan munculnya gejala refluks. Sebagian berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari, sedangkan sebagian lainnya berhubungan dengan kondisi tubuh.

1. Makan terlalu banyak

Makan dalam porsi besar dapat meningkatkan tekanan dan peregangan pada lambung. Kondisi ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks pada sebagian orang.

2. Langsung berbaring setelah makan

Ketika tubuh berada dalam posisi berbaring, pengaruh gravitasi untuk menahan isi lambung menjadi berkurang. Hal ini dapat mempermudah refluks, terutama setelah makan.

3. Mengonsumsi makanan berlemak

Makanan berlemak dapat memperlambat pengosongan lambung pada sebagian orang dan dapat berkaitan dengan meningkatnya keluhan refluks.

4. Konsumsi kopi dan minuman berkafein

Kopi atau minuman berkafein dapat memicu keluhan pada sebagian individu. Namun, tidak semua penderita GERD harus menghindari kopi sepenuhnya.

5. Kebiasaan merokok

Merokok dapat memengaruhi fungsi mekanisme penghalang antara lambung dan kerongkongan serta meningkatkan risiko munculnya gejala refluks.

6. Berat badan berlebih

Berat badan berlebih, terutama penumpukan lemak di area perut, dapat meningkatkan tekanan pada lambung dan berhubungan dengan risiko GERD.

7. Stres dan kecemasan

Stres tidak selalu menyebabkan produksi asam lambung meningkat secara langsung. Namun, kondisi psikologis dapat memengaruhi sensitivitas terhadap gejala, pola tidur, kebiasaan makan, dan kenyamanan sistem pencernaan.

Karena itu, pengelolaan stres tetap menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Apa Perbedaan Maag dan GERD?

Istilah maag sering digunakan masyarakat untuk menyebut berbagai keluhan pada saluran pencernaan bagian atas.

Dalam dunia medis, keluhan yang sering disebut maag dapat berkaitan dengan dispepsia, yaitu kumpulan gejala seperti nyeri atau rasa tidak nyaman di ulu hati, cepat kenyang, dan perut terasa penuh setelah makan.

Sementara itu, GERD merupakan kondisi ketika refluks isi lambung ke kerongkongan menimbulkan gejala yang mengganggu atau komplikasi.

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Lambung dan Mengurangi Risiko Refluks?

Menjaga kesehatan lambung dapat dimulai dari perubahan kebiasaan sehari-hari. Beberapa langkah berikut dapat membantu mengurangi keluhan refluks pada sebagian orang.

1. Atur jadwal makan secara teratur
2. Perhatikan jumlah makanan
3. Beri jarak sebelum tidur
4. Kenali makanan pemicu pribadi
5. Jaga berat badan ideal
6. Hindari merokok
7. Kelola stres dan cukup tidur
8. Konsultasikan keluhan yang sering berulang

Kapan Asam Lambung Naik Harus Diperiksakan ke Dokter?

Tidak semua gejala asam lambung naik membutuhkan penanganan darurat. Namun, ada beberapa kondisi yang tidak boleh diabaikan.

Segera cari pertolongan medis apabila mengalami:

Nyeri dada berat, terutama jika disertai sesak napas atau keringat dingin.
Muntah darah atau muntahan menyerupai bubuk kopi.
BAB berwarna hitam seperti aspal.
Kesulitan menelan atau makanan terasa tersangkut.
Muntah berulang hingga sulit mempertahankan asupan cairan.
Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.

Sementara itu, apabila keluhan asam lambung sering kambuh, menetap, atau tidak membaik dengan perubahan kebiasaan, sebaiknya lakukan konsultasi medis.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan berdasarkan gejala dan riwayat kesehatan. Pada kondisi tertentu, pemeriksaan tambahan seperti endoskopi dapat diperlukan untuk melihat kondisi kerongkongan dan lambung.

Maagcare: Pendamping Herbal untuk Rutinitas Merawat Lambung

Setelah memahami berbagai ciri dan faktor yang berkaitan dengan asam lambung naik, penting untuk menyadari bahwa menjaga lambung bukan hanya dilakukan ketika keluhan muncul.

Pola makan yang lebih teratur, mengenali makanan pemicu, menjaga waktu istirahat, mengelola stres, serta memperhatikan kebiasaan sehari-hari merupakan bagian penting dari rutinitas menjaga kesehatan pencernaan.

Bagi Anda yang ingin melengkapi rutinitas tersebut dengan produk herbal, Maagcare hadir sebagai madu herbal yang dapat menjadi pendamping dalam menjaga kenyamanan lambung sehari-hari.

Maagcare menggunakan Madu Hutan Murni yang dipadukan dengan bahan herbal pilihan, yaitu Kayu Manis, Jahe, Kunyit, dan Habbatussauda.

Kombinasi bahan tersebut menjadi karakter Maagcare sebagai madu herbal yang dirancang untuk melengkapi rutinitas masyarakat yang ingin lebih memperhatikan kesehatan dan kenyamanan lambung.

Dengan konsep “Spesialis Rawat Lambung”, Maagcare mengajak masyarakat untuk membangun kebiasaan merawat lambung secara rutin, bukan hanya ketika keluhan datang.

Maagcare juga membawa pengalaman lebih dari 10 tahun dalam menemani rutinitas merawat lambung.

Dengan rasa madu herbal yang nikmat, Maagcare dapat menjadi bagian dari rutinitas harian sesuai petunjuk penggunaan pada kemasan.

Maagcare — Spesialis Rawat Lambung.

Lebih dari 10 tahun menjadi ritual merawat lambung secara rutin, bukan dicari saat keluhannya datang.