SuaraJawaTengah.id - Cemas pasangan selingkuh memang wajar terjadi. Hanya saja, kecemasan yang berlebihan perlu diwaspadai karena bisa mengganggu kesehatan mental, pasangan, maupun keharmonisan hubungan yang terjalin.
Melansir dari Bustle, orang mengembangkan paranoia konstan tentang selingkuh bisa jadi terjadi karena tiga hal.
"Masalah kepercayaan tentu saja salah satunya, tapi itu juga bisa berarti Anda berjuang dengan kepercayaan diri atau memproyeksikan perilaku dan ketakutan Anda sendiri ke dalamnya," ungkap Susan Golicic, Ph.D., seorang pelatih hubungan bersertifikat dan salah satu pendiri Uninhibited Wellness kepada Bustle.
Dari sisi psikologis, berikut tiga penyebab umum kecurigaan perselingkuhan:
Baca Juga:Kisah Febby Angguni Diselingkuhi Suami, Sempat Depresi sampai Jadi Atlet
Mengalami Masalah Kepercayaan
Jika Anda punya masalah kepercayaan, masuk akal jika Anda menganggap pasangan berbohong, selingkuh, dan bertindak di belakang punggung Anda.
"Anda secara inheren tak mempercayai orang lain," kata Golicic. Kondisi ini mungkin diakibatkan pengalaman masa lalu.
"Menemukan terapis pasangan akan menjadi cara yang bagus untuk mengatasi masalah seputar perselingkuhan dan pengkhianatan," ujar Meredith Prescott, LCSW, seorang psikoterapis di NYC.
Anda bisa pergi bersama pasangan atau mencari terapis sendiri untuk mengatasi masa lalu Anda. Harapannya, tidak lagi berdampak negatif pada hubungan yang Anda jalani.
Baca Juga:Ayus Sabyan dan Keluarga Berubah Sejak Isu Perselingkuhan Mencuat
Merasa tak layak dicintai
- 1
- 2
