Asyik Disantap Mahfud MD di Garut, Ini Lho 5 Manfaat Daging Domba untuk Kesehatan Lansia

Selain menjaga massa otot, daging domba bermanfaat dalam mempertahankan fungsi otot sehari-harinya. Daging domba mengandung senyawa asam amino beta-alanine yang penting untuk proses pembuatan carnosin dalam tubuh.

Senyawa carnosine diperlukan untuk memiliki fungsi otot yang sehat. Senyawa ini juga dapat mengurangi rasa lelah dan membantu meningkatkan performa saat melakukan aktivitas fisik.

5. Sumber protein

Selain ayam, daging domba juga kaya akan protein. Anda dapat mengonsumsi daging domba untuk mencukupi protein harian Anda.

Protein sudah pasti sangat dibutuhkan sebagai energi untuk tubuh, menjaga massa otot, dan membantu perbaikan dan pembentukan otot.