"Ikan dapat dimasukkan dalam diet jika Anda mengonsumsi makanan sumber hewani sebagai sumber lemak omega-3 Anda. Sumber protein nabati juga merupakan bagian yang sehat dari diet, seperti kacang-kacangan dan tahu," ujar Banna. [ANTARA]
Benarkah Protein Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Ahli
Protein termasuk makronutrien dengan banyak peran penting dalam tubuh antara lain membantu menjaga massa otot dan menurunkan berat badan
Budi Arista Romadhoni
Kamis, 22 September 2022 | 13:20 WIB
- Share link:
BERITA TERKAIT
Turun 10 Kg Usai Melahirkan, Mahalini Ungkap Rahasianya Tetap Singset
10 Maret 2025 | 12:57 WIB WIB
REKOMENDASI
News
Berkat Program Speling, Banyak Penyakit Terdeteksi Secara Dini
13 Maret 2025 | 12:41 WIB WIB
Terkini
