Agar Tumbuh Kembang Optimal, Anak Butuh Asupan Air yang Cukup

Konsumsi cairan yang cukup setiap harinya sangat penting untuk bayi dan anak-anak agar fungsi tubuh kembang berjalan optimal

Budi Arista Romadhoni
Sabtu, 01 Oktober 2022 | 06:20 WIB
Agar Tumbuh Kembang Optimal, Anak Butuh Asupan Air yang Cukup
Ilustrasi anak minum air mineral. [shutterstock]

Menurut dia, air amatlah penting untuk membantu proses perkembangan fungsi-fungsi organ dalam tubuh anak. Hal inilah yang menyebabkan hilangnya air atau pergantian cairan dan zat terlarut pada anak terjadi lebih cepat dibandingkan pada orang dewasa.

"Selain itu, ada mekanisme protektif tubuh untuk mencegah kehilangan air berlebih, contohnya rasa haus, yang sering sekali belum sempurna pada anak," katanya.

Sebagian besar anak masih kurang peka dan tidak cepat untuk mengenali atau merasakan rasa haus tersebut, jelas dia.

Baca Juga:Nggak Bikin Gendut! Ampuh Atasi Rasa Lapar, Coba 8 Jenis Makanan Ringan Ini

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

News

Terkini