Jadi Sunah Rosul, Ini 3 Hikmah Makan Buah Kurma untuk Buka Puasa Ramadan

SuaraJawaTengah.id - Makan kurma saat buka puasa Ramadan memiliki banyak hikmah, baik dari segi spiritual maupun kesehatan. Berikut beberapa hikmah di balik memakan buah kurma ketika berbuka puasa. 

Buka puasa merupakan momen yang dinanti-nanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Kurma menjadi salah satu hidangan yang sering disajikan saat buka puasa karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu terdapat hikmah mengapa berbuka puasa menggunakan kurma. Berikut ini beberapa di antaranya: 

Menerapkan Sunnah Nabi Muhammad SAW

Menikmati kurma untuk berbuka puasa ternyata sunnah Nabi Muhammad SAW. Berikut beberapa hadits Nabi Muhammad SAW tentang makan kurma untuk buka puasa. Misalnya Hadits dari Salman bin 'Amir Adh-Dhobbi yang berbunyi berikut ini: 

Dari Salman bin 'Amir Adh-Dhobbi radhiyallahu 'anhu, dari Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam, beliau bersabda: "Jika salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan tamr (kurma kering). Sebab, kurma mendatangkan berkah." (HR. Bukhari dan Muslim)

Berikutnya ada pula Hadits dari Anas bin Malik, yang kembali menegaskan sunnah memakan kurma untuk buka puasa Ramadan:

Dari Anas bin Malik radhiyallahu 'anhu, ia berkata: "Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam biasa berbuka puasa dengan ruthab (kurma basah) sebelum salat, dan jika tidak ada ruthab, beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada kurma, beliau minum seteguk air." (HR. Ahmad, Abu Dawud, dan Tirmidzi)

Hadits-hadits di atas menunjukkan bahwa Nabi Muhammad SAW menganjurkan umatnya untuk berbuka puasa dengan kurma.

Memberikan Energi Bagi Tubuh

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Kota Semarang dan Sekitarnya Jumat 15 Maret 2024, Disertai Bacaan Niat Puasa Ramadan

Kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Misalnya sebagai sumber energi yang mana  kurma kaya akan gula alami yang dapat membantu tubuh mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa. Kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, potassium, dan magnesium.

Memberikan Manfaat Bagi Kesehatan 

Kurma kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

kurma juga mengandung kalsium dan magnesium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu kurma mengandung vitamin B kompleks yang membantu meningkatkan stamina dan melawan kelelahan.

Memakan kurma saat buka puasa Ramadan memiliki makna spiritual dan makna kesehatan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk menjadikan kurma sebagai makanan pembuka saat berbuka puasa.