Mahfud MD Unggah Aktivitas Treadmill, Ini Tips Memilih Treadmill Agar Rumah Tak Sumpek

Treadmill menjadi salah satu mesin penunjang olahraga fisik yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani

Ronald Seger Prabowo
Kamis, 28 Desember 2023 | 19:47 WIB
Mahfud MD Unggah Aktivitas Treadmill, Ini Tips Memilih Treadmill Agar Rumah Tak Sumpek
Mahfud MD menyempatkan berolahraga di tengah kesibukan aktivitas safari politik sebagai calon wakil presiden (cawapres). Salah satunya dengan aktivitas treadmill. [Instagram @mohmahfudmd]

Dimana, pada model terbaru, medan berlari dapat diganti menjadi menanjak yang membuat otot kaki menjadi terbentuk dengan optimal. Hal ini juga akan mengurangi kejenuhan dalam menggunakan medan datar.

4. Periksa Kecepatan Maksimum

Kecepatan maksimum yang bisa dilakukan oleh pelari tentu berbeda-beda. Namun, umumnya, treadmill memiliki fitur yang mampu mengatur kecepatan berlari. Misalnya kecepatan jogging santai sekitar 12 km/jam dan lari cepat sekitar 16 km/jam.

Untuk itu, lakukan pengecekan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk melakukan pembelian. Jangan sampai ketika sudah dibeli, anda menyesal dan ingin menggantinya.

Baca Juga:Tak Ingin Pusing dengan Hasil Survei, Ganjar Pranowo Minta Kader Partai dan Relawan Bergerak Temui Masyarakat

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Terkini

Tampilkan lebih banyak